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准爸爸们在孕期可以做的事情
For Parents, Pregnant
准爸爸们是否感到困惑或被忽略？参与孕期可以增进夫妻感情，让您的妻子知道她在孕期中并不孤单。准爸爸们可以在下文中找到八种简单的方式来支持孕期的妻子。 1. 参与孕期 支持妻子最重要的一步就是让她知道您会在身边保护她。在向亲朋好友宣布怀孕时，请说“我们要生宝宝啦”，而不是说“我老婆要生宝宝啦”。这一小小的举动表明您也参与你们生活的新篇章，让您的妻子知道她并不孤单。 2. 做家务 您该卷起袖子打扫家务，尽量为妻子提供舒适的环境。如果您没有精力做家务的话，那就请个帮手来让屋子保持整洁吧！孕妇有一种“筑巢本能”，希望用一个干净整洁的环境来迎接宝宝。 准爸爸们，是时候做做家务来锻炼下肌肉了，特别是在妻子的孕肚越来越大的时候。 3. 帮忙选购宝宝用品！ 为新宝宝选购用品也是一件快乐的事情！您应该主动参与这些必要准备以表示您的支持，而不是简单地将您的信用卡给妻子。如果您愿意的话，可以参观婴幼儿用品博览会，以了解需要购买哪些物品。婴幼儿用品博览会上也常常可以买到更实惠的物品哦！ 4. 陪妻子看妇科医生 尽力陪妻子一起去看妇科医生。您的妻子一定会非常感激您的热心支持，特别是在孕中期陪妻子做口服葡萄糖耐量试验。更重要的是，您可以通过超声波看到宝宝在子宫内移动！ 您可在每月的产检中看到自己的宝宝，这能帮准爸爸们与胎儿连接纽带并了解怀孕的进展情况。 5. 一起参加产前辅导课 照顾新生儿对于新晋父母来说可能会手足无措。可以向专家请教学习如何照顾新生儿。有些课程会用娃娃展示实用技能。虽然不是真实的宝宝，但宝宝出生后有些经验和知识总比完全不懂要更好！ 6. 跟肚子里的宝宝说话 子宫内的胎儿能够听到外部的声音。对着妻子的肚子唱歌、阅读或只是简单地说说话，开始连接起和宝宝的纽带。从孕中期开始，您会感受到宝宝的活动，如猛烈的踢肚子！让您感到惊讶的是，宝宝在肚子里也有可能对熟悉的歌曲和声音作出回应！ 7. 保留回忆 为妻子拍摄孕期照片，记录这一珍贵时刻来给妻子惊喜。您甚至可以在同一地点以相同的姿势拍摄一张婴儿出生前后的照片！ 拍照记录妻子的孕肚，孕育之旅对夫妻双方来说都是珍贵难忘的。 8. 产前蜜月 产前蜜月是一次怀孕期间的度假。这是难得的夫妻二人独处的最后时光。怀孕32周以上的孕妇不得坐飞机，而且怀孕28至32周内的孕妇须有医疗证明，因此在怀孕28周之前计划您的旅行吧！在孕早期结束后，晨吐通常会逐渐消失，所以建议在孕中期旅行。 女性在怀孕期间会有很大的情绪变化，因此告诉妻子您会在身边陪伴她非常重要。请尝试以上方法是否奏效，如果您对照顾妻子有其他好的创意的话，请留言评论吧！
父母分享：成为父母是如何让您变得更好的（或更糟的！）？
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做父母是一个令人兴奋的人生转折点。 成为父母可以发现自己从未意识到的特质或技能，并且成为一个您从未想象过的完全不同的人。成为父母是让您变得更好还是更糟？让我们来看看新加坡妈妈们的转变和经历吧！ 成为父母后最明显的变化就是妈妈的身体变化。皮肤在九个月内不断拉伸以适应婴儿的不断生长和腹部的不断增大，有些东西可能无法回到从前了。 Jingyi Gab是两个孩子的妈妈，她表示，看着镜子里的自己，她已接受了这些伤疤以及自从怀孕以来就已习惯的大肚子。她说这些都是她的荣誉徽章，这些身体伤疤表达了她无私的爱。 Lup Wai在家里给两个孩子教学，她勇敢地接受自己因为“照顾孩子的酸甜苦辣”所导致的“憔悴面容”，因为“孩子让生活变得更加丰富多彩、有趣生动且令人兴奋！” 失去耐心还是更有耐心？ 父母稍不留神，孩子就可能会出现意想不到的情况。在和孩子打交道时，您会发现自己在咬牙切齿的同时还得努力保持冷静。当这种情况发生时，您是失去耐心、发脾气还是更有耐心？ 妈妈们认为在生完孩子后，她们会进行自我发现和自我启示，只是为更好地了解自己。更有耐心或失去耐心都是隐藏的瑰宝！ 对于两个孩子的妈妈Joanne而言，情况变的更糟了：“我发现我比自己想象地更没耐心且脾气更糟。现在，我努力变得更有耐心，更温柔地说话，并且更了解自己的“引爆点”。 Andrea Kang Gruszka同意Joanne的自我反省：“我一会要照顾Jekyll，一会又要照顾Hyde，现在我已经没那么容易发脾气了！” 妈妈们在发火之前会有意识地让自己冷静下来，控制自己的言语，他们也知道孩子就是自己的一面镜子。Yvonne Mardiana的女儿在上小学，她说，“我从孩子的反应才知道自己是多么的严苛和大声。” 在我们还没有宝宝的时候，看到其他孩子在公共场合发脾气，我们会很容易地评判他们的父母。Lai Xiuli现在是两个小孩的妈妈，她明白了有时候自己的情况比别人的更棘手。她把带小孩比喻成“步兵训练”，“因为孩子们训练我的体能、耐心，让我以更开放的心态看待事物。这都能让我变成更好的人，不是吗？当然，孩子们也会为我们的生活增添许多色彩和欢笑。” “Nerissa Lewis是位新晋妈妈，尽管睡眠不足，但她觉得成为母亲让她变成一个更好的人，更有爱心，以新的角度看问题，并且赋予生命新的意义。 她还说，“你会更清楚地认识到，世界上所发生的一切都是为孩子创造一个更好的环境。” 正如Andrea所说：“每天我都会有意识地选择爱，爱不是情感，而是选择。庆幸的是，耐心、奉献、宽容、乐观都是爱的副产品。” 做决定和管理时间 做出的决定通常都得符合孩子的最大利益，包括决定健康饮食、多吃蔬菜以及成为孩子的好榜样。Clarissa Chen是三个孩子的妈妈，她说自己会“更加注意食物选择” 。与丈夫的深夜晚餐和约会之夜也一去不复返了！Jessica说：“因为孩子们在吃饭的时候都会看着我，所以我再也无法挑食了。” 妈妈Serynn Guay坦率表示，“我现在更善于同时处理多项任务，并且对工作也更有耐心，因为没有什么工作（包括协调包括部长在内的1000人出席的活动）是比让宝宝吃蔬菜更难了。”突然觉得工作中没有不可逾越的高峰！不论您的宝宝多大，都能提高妈妈的时间管理技能，不是吗？ Evangeline Yang是两个孩子的妈妈，她表示成为母亲后自己变得更有耐心、爱心和创造力。 充分发挥创造力 如果家政课是您读书时的薄弱项，那么做父母后，您可能会不顾厨房里的油烟来给孩子做饭。此外，您可能还学会了识别营养标签，研究各种超级食品，甚至还经常给孩子准备既创意又美味的午餐盒饭。 对此，Yvonne也同意，成为父母后提高了自己的烹饪、艺术和想象力方面的创造力，而在她生宝宝之前是不具备这些特点的。 Jessica Kong表示自己的创造力提高了，并且常常会得到出其不意的应用。…
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