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14 fun activities to do with your 6-12-month-old
Babies, For Parents, Toddlers
Between the age of 6 to 12-month- old, your little one is more alert and eager to explore the world. Your curious baby is all ready to play and interact with you, as he develops physically, emotionally and…
食谱：美味的豆腐肉饼
Babies, Health & Nutrition
豆腐对婴儿和儿童的营养价值 豆腐虽然外表柔软，但含有丰富的营养物质，这些营养物质对孩子的饮食至关重要。 除了蒸豆腐或在汤中添加豆腐来制作快速健康的晚餐外，如何制作美味的豆腐肉饼来获取额外的蛋白质和维生素呢？可以尝试这种简单的豆腐肉饼配方，有益于进行“婴儿自动断奶”（BLW）的宝宝自己进食，或在用餐时仅给宝宝喂食米饭或面条等谷物。 营养丰富的豆腐富含维生素和矿物质，如蛋白质、锰、钙、硒等。锰和硒是大脑发育的必需元素，对儿童成长至关重要。此外，锰是抗氧化酶超氧化物歧化酶（SOD）的一种成分，硒是一种抗氧化剂，这两种矿物质都有助于儿童免受自由基损害。 豆腐是一种以大豆为原料的食品，不仅适合儿童，也适合纯素食者和素食者。大豆内含有一种名为异黄酮的多酚，研究表明这种物质有助于预防癌症。 对豆腐和大豆过敏 在给您的孩子喂食新食物时，父母常采用为期3天的试验方法，即连续三天向宝宝喂食新食物，以观察其是否有过敏反应。 食物过敏的常见症状包括： 湿疹 荨麻疹 嘴唇、脸部或其他身体部位肿胀 哮喘或呼吸困难 脸红 呕吐 除上述症状外，严重症状可能包括丧失意识，请立即就医。 豆腐肉饼配方 配料： 1/4份的豆腐，沥干并捣碎 50克碎猪肉，沥干 1/2的小洋葱，切块 10片芥兰菜叶，洗净并稍微切碎（可随意更换其他蔬菜，如胡萝卜或菠菜） 肉类调味料（可选）： 洒上意大利调味料－味好美（McCormick） 1茶匙生抽 步骤： 先用调味料腌制肉末，然后用保鲜膜将碗封住放在冰箱中冷藏30分钟。如果您的孩子未满一周岁，请不要放盐。 将芥兰菜叶、豆腐和碎洋葱混合放入另一碗中。沥干水分并用保鲜膜将碗封住放在冰箱中冷藏30分钟。 30分钟后将两个碗从冰箱中拿出，沥干水分后混合在一起。 用中火加热平锅，倒入橄榄油/黄油。用勺子或用手将混合物捏成所需的形状和大小，然后轻轻地放在平锅上。 将其煎至金黄色。在孩子食用前，请待其稍稍冷却。 我们希望您的孩子喜欢这些简单营养的豆腐肉饼！健康的饮食习惯始于家庭，父母在孩子的饮食中发挥重要作用，因此我们可以共同助力全球宝宝的健康成长。
Recipe: Delicious Tofu and Meat Patties
Babies, Health & Nutrition
Nutritional benefits of tofu for babies and growing children Beyond its soft exterior, tofu packs a host of nutrients that are essential in our children’s diet. Besides steamed tofu or adding tofu into soup for that quick and…
幼儿饮食中的10种超级食品
Health & Nutrition, Toddlers
自制美味健康的超级食品 超级食品是营养丰富的食品，提供有益健康的大量维生素和矿物质，为需要多种营养物质的幼儿提供健康的全面发展。虽然‘超级食品’不是谷物和蛋白质等常见的食物群，但超级食品是一种包含不同食物群的食品。虽然超级食品主要由植物制成，但其营养丰富。 下文是一些美味健康的自制超级食品，您可在幼儿的下一餐中尝试！ #1: 鸡蛋 鸡蛋中含有蛋白质和维生素D，有助于幼儿摄入强健骨骼和牙齿所需的钙。早餐摄入蛋白质会让孩子在早上不易饥饿。在只煎一面的煎蛋上用番茄酱画个笑脸，或者加些奶酪，都可获得可口的味道。您还可以尝试牛油果烤蛋食谱，让您的孩子充满力量地开始新的一天！ #2: 燕麦片 研究表明，在记忆相关的任务中，早餐食用燕麦片儿童的表现要优于食用含糖谷物的儿童。燕麦片中富含纤维丰富的全谷物，并且消化缓慢，可避免早晨饥饿。 #3: 牛油果 牛油果的优点之一是叶酸含量高。叶酸对大脑发育和新细胞的生长繁殖有重要作用，特别是在儿童的早期发育中作用尤为明显。在这个食谱中可将牛油果加在吐司面包或鸡蛋上并食用。 #4: 坚果 坚果含有健康的脂肪，可促进幼儿的身体发育、认知发育和心脏健康。活跃的幼儿当然需要补充额外的能量！注意坚果会有窒息危险，应将其切碎然后撒在自制的蛋糕、饼干上，或与希腊酸奶共同食用。宝宝们肯定都非常喜欢！ #5: 牛奶 牛奶是蛋白质和钙的重要来源，为大脑和身体提供能量，还能强健儿童的骨骼和牙齿。此外，儿童成长还需摄入铁和二十二碳六烯酸等其他维生素。幼儿可从各种牛奶中获取营养物质，包括配方奶粉、鲜奶、羊奶，豆奶和超高温灭菌奶。如果您的孩子喜欢带口味的牛奶，可以考虑在牛奶中添加可可来制作巧克力牛奶，或者在超市购买草莓味牛奶。 #6: 豆腐 大豆食品不仅含有蛋白质，还能抗癌。研究表明大豆对年轻女孩尤其有益，因为大豆可以保护乳房组织的发育。可将豆腐混合到炒菜或热汤中来让您的孩子食用，用嫩豆腐代替酸奶水果冰沙，或者添加毛豆让孩子吃起来更有趣。如果向较小的幼儿喂食毛豆的话，应将其捣碎或切碎，降低窒息风险。 #7: 希腊酸奶 希腊酸奶中含有益生菌等健康细菌，可增强免疫力并帮助消化。它比普通酸奶含糖量少且蛋白质含量更高。您可以在希腊酸奶中添加蜂蜜、坚果或水果来提高对幼儿的营养价值。 …
10 Superfoods to Include in Your Toddler’s Diet
Health & Nutrition, Toddlers
Deliciously healthy superfood ideas Superfoods are nutritionally dense food that offer wholesome amounts of vitamins and minerals. They are great for toddlers who need a variety of food options to fuel healthy all-round development. While ‘superfoods’ are not…
用奶粉罐制作个性化的硬币储蓄罐吧！
Family Fun, Toddlers
您是否不知如何处理空奶粉罐？ 获取的材料或从当地工艺品店购买材料，您就可以在家自制可爱或可怕的小怪物！ 获取的材料或从当地工艺品店购买材料，您就可以在家自制可爱或可怕的小怪物！ 获取的材料或从当地工艺品店购买材料，您就可以在家自制可爱或可怕的小怪物！ 我们希望您与孩子能一起享受这种有意义的教学活动。培养积极的价值观能助力全球儿童健康成长！点击此处查看更多适合家庭娱乐的活动和免费打印文件。
Create Personalised Coin Banks with Formula Tins!
Family Fun, Toddlers
Not sure what to do with those empty Einmilk formula cans? This craft video shows how you can easily create a personalised Coin Bank Monster with those empty formula milk tins. Using materials that are available at home…
让我们来做游戏：配对游戏（免费打印）
Babies, Family Fun
你好！ 将此活动表打印两份，来玩配对游戏吧！介绍新图片和新词汇。希望你们玩得开心！ 主题：婴儿房里的物品 下载> 活动体验 配对游戏能训练视觉记忆、观察技能、注意力，还能让孩子注重细节。当爸爸妈妈读出每张图片对应的单词时，小家伙能学习新词汇，提高视觉空间能力和听力水平。 配对游戏能训练视觉记忆、观察技能、注意力，还能让孩子注重细节。当爸爸妈妈读出每张图片对应的单词时，小家伙能学习新词汇，提高视觉空间能力和听力水平。
Let’s Play: Matching Game (Free Printables)
Babies, Family Fun
Hello! Print 2 sets of this activity sheet to start your matching game! Introduce new pictures and vocabulary along the way. Have fun! Theme: Things in baby’s room DOWNLOAD > Activity Experience This matching…
让我们来做游戏：找词
Family Fun, Toddlers
让我们来做游戏：找词 点击此处下载并免费打印> 您能帮他准备一顿健康的午餐吗？找出美味的食物，为他准备一顿营养的饭菜吧！ 活动体验 用找词游戏和您的学龄前儿童进行健康饮食活动。借此机会介绍和分享孩子以前可能没有尝试过的新食物，或者讲讲每种食物为孩子成长提供的营养物质。 有趣的找词游戏能提高孩子的视觉空间技能、注意力、记忆力和心理敏锐度。给每种食物展示图片和文字，孩子通过视觉联想学会新单词。正在学习阅读和拼写的幼儿也能提高他们的读写能力！ 父母可以进一步地与孩子讨论活动表上的食物图像。探讨食物分类（水果或蔬菜），烹饪方法（询问孩子家里的每种食物是如何烹饪的，是否能用水果制作一个新菜品？）或者孩子最喜欢的食物和水果！这项活动会成为讨论不同的主题的开始，激励孩子问问题的好奇心，以发现更多信息！ 不要忘记在脸书页面上与我们分享您和孩子的活动体验哦！
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